{"id":7809,"date":"2017-05-16T12:14:24","date_gmt":"2017-05-16T10:14:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kompass.de\/?p=7809"},"modified":"2018-08-31T15:44:02","modified_gmt":"2018-08-31T13:44:02","slug":"erste-hilfe-am-berg-was-tun-bei-unfaellen-in-den-bergen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kompass.de\/magazin\/ratgeber\/erste-hilfe-am-berg-was-tun-bei-unfaellen-in-den-bergen\/","title":{"rendered":"Erste Hilfe am Berg: Was tun bei Unf\u00e4llen in den Bergen?"},"content":{"rendered":"<p>Bei Unf\u00e4llen in den Bergen gilt als erstes das, was bei allen anderen Unf\u00e4llen auch gilt:<\/p>\n<p><strong>Ruhe bewahren! <\/strong><\/p>\n<p>Das klingt banal und ist stets leicht gesagt \u2013 ist in der emotionsgeladenen Praxis dann aber doch nicht immer so selbstverst\u00e4ndlich. Deswegen ist es enorm wichtig, bereits eine Vorstellung vom Ablauf im Notfall zu haben. Je mehr dieser verinnerlicht ist, desto besser. Denn dann k\u00f6nnt ihr euch auch in dem emotionalen Zustand w\u00e4hrend eines Unfalls daran orientieren.<\/p>\n<h2>Die erste Reaktion<\/h2>\n<p>Die Lage muss rasch und richtig eingesch\u00e4tzt werden, sodass entsprechend gehandelt werden kann. Als erstes m\u00fcsst ihr die akute Gefahr ber\u00fccksichtigen:<\/p>\n<ul>\n<li>Besteht direkte Lebensgefahr, Bewusstlosigkeit oder eine schwere Verletzung?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dazu kommen die \u00e4u\u00dferen Umst\u00e4nde:<\/p>\n<ul>\n<li>Sicherung gegen (weitere) Abst\u00fcrze, Lawinen, Steinschl\u00e4ge \u2013 der Gefahrenbereich muss beurteilt und dem Verletzten aus diesem herausgeholfen werden.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wenn keine akute Gefahr besteht, kann der Notruf gemacht werden. Nat\u00fcrlich sollte dieser bei Bedarf so fr\u00fch wie m\u00f6glich erfolgen. Allerdings niemals auf Kosten der Ber\u00fccksichtigung unmittelbarer Gefahren! Und generell gilt nat\u00fcrlich: Auch als Retter solltet ihr euch niemals selbst in Lebensgefahr begeben!<\/p>\n<h2>Die absolut erste Hilfe<\/h2>\n<p>Das Wichtigste f\u00fcr den schlimmsten Fall sind lebensrettende Sofortma\u00dfnahmen. Daf\u00fcr ist folgender Ablauf wichtig:<\/p>\n<ul>\n<li>Ist das Unfallopfer bei Bewusstsein? L\u00e4sst es sich durch Ansprechen oder leichtes Ber\u00fchren, Sch\u00fctteln oder Kneifen wieder zu Bewusstsein bringen?<\/li>\n<li>Wenn nicht, Pr\u00fcfung der Atmung: Person vorsichtig auf den R\u00fccken drehen, Mund \u00f6ffnen, den Kopf leicht \u00fcberstrecken und etwa zehn Sekunden lang auf Atemger\u00e4usche, Brustbewegung, Luftstrom oder Puls pr\u00fcfen.<\/li>\n<li>Wenn ja: Anwendung der stabilen Seitenlage<\/li>\n<li>Wenn nein: Durchf\u00fchren der Herz-Lungen-Wiederbelebung<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Der Notruf<\/h2>\n<p>Ein Notruf muss nicht nur bei schweren Verletzungen, die dringend behandelt werden m\u00fcssen oder die es dem Bergsteiger unm\u00f6glich machen, sich weiter fortzubewegen, gerufen werden. Dar\u00fcber hinaus kann professionelle Hilfe auch ohne schwere Verletzungen sinnvoll sein. Wenn man z. B. durch einen Rutsch oder Sturz in eine Lage geraten ist, aus der man selbst nicht herauskommt. Das gilt auch f\u00fcr einen etwaigen Helfer, der besser den Notruf bet\u00e4tigt, als sich selbst in Lebensgefahr zu begeben.<\/p>\n<p><strong>Die europaweite Notrufnummer ist die 112<\/strong>.<\/p>\n<p>Inhaltlich orientiert ihr euch an den \u201ef\u00fcnf W\u201c:<\/p>\n<ul>\n<li>Wo ist der Unfall passiert?<\/li>\n<li>Was genau ist passiert?<\/li>\n<li>Wie viele Verletzte gibt es?<\/li>\n<li>Welche Art von Verletzungen?<\/li>\n<li>Warten auf R\u00fcckfragen<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dabei sollten die einzelnen Punkte so genau wie m\u00f6glich beantwortet werden. Bez\u00fcglich des Ortes k\u00f6nnen ggf. GPS, die <a href=\"https:\/\/www.kompass.de\/wanderkarte\/\" data-internallinksmanager029f6b8e52c=\"1\" title=\"Wanderkarte\">Wanderkarte<\/a> oder bei modernen Smartphones auch die Ortungsfunktion hilfreich sein. Wichtig: Nach dem Notruf sollte nicht telefoniert werden, um den Akku zu schonen und R\u00fcckrufe der Helfer entgegen nehmen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n<h3>Der Notfall-Notruf: Das Alpine Notsignal<\/h3>\n<p>Falls keine Telefonverbindung m\u00f6glich ist, k\u00f6nnt ihr das Alpine Notsignal verwenden. Dieses kann in Pfiffen, Rufen oder Lichtsignalen nach folgendem Muster bestehen:<\/p>\n<p><strong>6x alle zehn Sekunden ein Signal \u2013 Pause von einer Minute \u2013 Wiederholung.<\/strong><\/p>\n<p>Die Antwort besteht in 3x alle zwanzig Sekunden ein Signal, Pause und Wiederholung.<\/p>\n<h2>Die Notfallapotheke im Rucksack<\/h2>\n<p>Folgendes sollte zur Minimalausstattung jedes Bergsteigers geh\u00f6ren:<\/p>\n<ul>\n<li>gro\u00dfes Pflaster-Sortiment<\/li>\n<li>elastische Binde<\/li>\n<li>sterile Kompressen<\/li>\n<li>Verbandsp\u00e4ckchen<\/li>\n<li>Tape<\/li>\n<li>Dreieckst\u00fccher<\/li>\n<li>Einmalhandschuhe<\/li>\n<li>kleine Schere + Pinzette<\/li>\n<li>Rettungsdecken<\/li>\n<li>ein Desinfektionsmittel<\/li>\n<\/ul>\n<p>Optional, aber schon empfehlenswert:<\/p>\n<ul>\n<li>SAM-Splint (Alu-Polsterschiene)<\/li>\n<li>Verletzungssalben<\/li>\n<li>evtl. Schmerzmittel<\/li>\n<\/ul>\n<p>Diese Notfallapotheke deckt die h\u00e4ufigsten Unfallverletzungen ab.<\/p>\n<h2>Der Erste-Hilfe-Kurs<\/h2>\n<p>Allerdings bedarf es f\u00fcr echte erste Hilfe nat\u00fcrlich auch das n\u00f6tige Wissen (etwa die Anwendung der Herz-Lungen-Wiederbelebung). Deshalb ist es f\u00fcr Bergsteiger auf jeden Fall sehr ratsam, den Erste-Hilfe-Kurs stets aufzufrischen, um den Inhalt auch in stressigen Ausnahmesituationen parat zu haben. Doch auch, wenn das nicht der Fall ist, gilt: Selbst ein schlechter Hilfeversuch ist besser als gar keiner. Und mit diesem hier skizzierten Grundablauf habt ihr auch dann zumindest einen Fahrplan, der an dem ihr euch orientieren k\u00f6nnt.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 class=\"p3\"><span class=\"s2\">MEHR ZUM THEMA: Sicherheit in den Bergen<\/span><\/h4>\n<p class=\"p5\" style=\"text-align: left;\"><a href=\"http:\/\/www.kompass.de\/3-gruende-fuer-gefaehrliche-wanderunfaelle-in-den-bergen\/\">\u00bb 3 Gr\u00fcnde f\u00fcr gef\u00e4hrliche Wanderunf\u00e4lle in den Bergen<\/a><\/p>\n<p class=\"p5\" style=\"text-align: left;\"><a href=\"http:\/\/www.kompass.de\/gewitter-in-den-bergen-erste-hilfe-bei-blitzschlag\/\"><span class=\"s2\">\u00bb Gewitter in den Bergen: Erste Hilfe bei Blitzschlag<br \/>\n<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"p5\" style=\"text-align: left;\"><a href=\"http:\/\/www.kompass.de\/blitz-und-donner-schutz-vorm-gewitter-in-den-bergen\/\"><span class=\"s2\">\u00bb Blitz und Donner: Schutz vorm Gewitter in den Bergen<\/span><\/a><\/p>\n<p class=\"p5\" style=\"text-align: left;\"><a href=\"http:\/\/www.kompass.de\/alpine-unfaelle-notruf-in-den-bergen\/\">\u00bb Alpine Unf\u00e4lle: Notruf in den Bergen<\/a><\/p>\n<p class=\"p5\" style=\"text-align: left;\"><a href=\"http:\/\/www.kompass.de\/die-wichtigsten-erste-hilfe-massnahmen-bei-skiunfaellen\/\">\u00bb Die wichtigsten Erste-Hilfe-Ma\u00dfnahmen bei Skiunf\u00e4llen<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bei Unf\u00e4llen in den Bergen gilt als erstes das, was bei allen anderen Unf\u00e4llen auch gilt: Ruhe bewahren! 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