{"id":6030,"date":"2016-09-09T10:47:21","date_gmt":"2016-09-09T08:47:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.kompass.de\/?p=6030"},"modified":"2018-08-31T17:17:56","modified_gmt":"2018-08-31T15:17:56","slug":"ausruestung-fuer-bergtouren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kompass.de\/magazin\/ratgeber\/ausruestung-fuer-bergtouren\/","title":{"rendered":"Ausr\u00fcstung f\u00fcr Bergtouren"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>Wer eine mehrt\u00e4gige Tour durch die Berge plant, sollte sich im Vorfeld nicht nur \u00fcber Wetter, Lage und Route informieren, sondern auch sorgf\u00e4ltig \u00fcberlegen, welche Ausr\u00fcstung er f\u00fcr seine individuelle Bergtour ben\u00f6tigt.<\/p>\n<h4 class=\"magazin_headline\">Bekleidung<\/h4>\n<p>Bei der Wahl der Bekleidung stehen Wetterlage und Tourenl\u00e4nge im Vordergrund. Dabei sollten die einzelnen Kleidungsst\u00fccke leicht, atmungsaktiv und platzsparend sein.<\/p>\n<ul>\n<li>Wind- und regenabweisende Funktionsjacke<\/li>\n<li>Fleece-Pullover oder -Jacke<\/li>\n<li>Berghemden oder T-Shirts<\/li>\n<li>Funktions-Unterw\u00e4sche<\/li>\n<li>Lange Thermounterhose<\/li>\n<li>Trekkingsocken<\/li>\n<li>Berghose lang und\/oder kurz<\/li>\n<li>Badesachen<\/li>\n<li>Handtuch<\/li>\n<li>Bergschuhe<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 class=\"magazin_headline\">Allgemeine Ausr\u00fcstung<\/h4>\n<p>Die Liste der allgemeinen Ausr\u00fcstungsgegenst\u00e4nde soll als grobe Orientierung dienen \u2013 pr\u00fcft was wirklich notwendig ist und was mit den Wanderfreunden geteilt werden kann.<\/p>\n<ul>\n<li>Trekkingrucksack<\/li>\n<li>Teleskopst\u00f6cke<\/li>\n<li>Trekking-Zelt<\/li>\n<li>Unterbodenschutz-Folie<\/li>\n<li>Heringe<\/li>\n<li>Wasserabweisender Schutzsack f\u00fcr Schlafsack<\/li>\n<li>Isomatte<\/li>\n<li>Schlafsack<\/li>\n<li>Biwacksack<\/li>\n<li>Trekking- oder Camping-Geschirr und \u2013Besteck<\/li>\n<li>Campingkocher mit Ersatz-Gaspatronen<\/li>\n<li>Kleines Kochgef\u00e4\u00df<\/li>\n<li>Feuerzeug \/ Streichh\u00f6lzer<\/li>\n<li>Kerzen bzw. Teelichter<\/li>\n<li>Taschenmesser<\/li>\n<li>Gewebe-Klebeband<\/li>\n<li>Trinkflasche<\/li>\n<li>Leine und W\u00e4scheklammern<\/li>\n<li>Brustbeutel oder G\u00fcrteltasche<\/li>\n<li>Klopapier, Taschent\u00fccher, M\u00fcllbeutel<\/li>\n<li>Waschutensilien<\/li>\n<li>M\u00fcckenspray<\/li>\n<li>Geschirrtuch<\/li>\n<li>Sp\u00fclmittel<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 class=\"magazin_headline\">Spezielle Ausr\u00fcstung f\u00fcr Berghochtouren<\/h4>\n<p>Ist die Bergtour als Klettertour geplant, sollte das Equipment um folgende Punkte erg\u00e4nzt werden:<\/p>\n<ul>\n<li>Seil<\/li>\n<li>Eispickel<\/li>\n<li>Steigeisen<\/li>\n<li>Unterschiedliche Karabiner<\/li>\n<li>Brust- und Sitzgurt<\/li>\n<li>Bandschlingen<\/li>\n<li>Reepschnur<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 class=\"magazin_headline\">Orientierung<\/h4>\n<p>Dunkelheit und entsprechende Wetterbedingungen lassen Wegmakierungen manchmal unkenntlich werden. Diese Orientierungshilfen im Gep\u00e4ck leiten einen weiter:<\/p>\n<ul>\n<li>event. GPS-Ger\u00e4t<\/li>\n<li>Reisef\u00fchrer und detailliertes Kartenmaterial<\/li>\n<li>Landkartenmesser<\/li>\n<li>Kompass<\/li>\n<li>H\u00f6henmesser<\/li>\n<li>Uhr<\/li>\n<li>Stirnlampe<\/li>\n<li>Taschenlampe<\/li>\n<li>Ersatzbatterien<\/li>\n<li>Handy und Ladekabel<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 class=\"magazin_headline\">Sonnenschutz<\/h4>\n<p>Trotz Wolken und schlechtem Wetter hat die Sonne im Gebirge eine enorme Strahlkraft, vor der man sich gerade bei gro\u00dfer k\u00f6rperlicher Anstrengung sch\u00fctzen sollte.<\/p>\n<ul>\n<li>Sonnenbrille<\/li>\n<li>Schirmm\u00fctze<\/li>\n<li>Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 class=\"magazin_headline\">Verpflegung<\/h4>\n<p>Kalkuliert f\u00fcr eure Tour eine gro\u00dfz\u00fcgige Wasserversorgung ein. Kleine, leichte Snacks zwischendurch liefern Kraft und wertvolle Energie.<\/p>\n<ul>\n<li>gen\u00fcgend Wasser (mindestens 2-3 Liter pro Person\/Tag)<\/li>\n<li>ausreichend viele kleinere Mahlzeiten<\/li>\n<li>Fr\u00fchst\u00fccksutensilien<\/li>\n<li>Traubenzucker<\/li>\n<li>Notfallproviant<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 class=\"magazin_headline\">Im Notfall<\/h4>\n<p>Ein Notfall ist meist die Ausnahem, dennoch sollte man vorbereitet sein.<\/p>\n<ul>\n<li>Kleines Erste-Hilfe-Paket mit Pflaster, Verbandsp\u00e4ckchen, Mullbinde, elastische. Binde, Dreieckstuch, Gummihandschuhe, Rettungsdecke und Desinfektionsspray<\/li>\n<li>Blasenpflaster<\/li>\n<li>Tabletten zur Wasserentkeimung<\/li>\n<li>Trillerpfeife<\/li>\n<li>Signalleuchte<\/li>\n<li>Medikamente gegen Durchfall, Magenbeschwerden, Fieber und Schmerzen<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 class=\"magazin_headline\">Sonstiges<\/h4>\n<ul>\n<li>Fotoapparat<\/li>\n<li>Fernglas<\/li>\n<li>Auslandskrankenschein, zus\u00e4tzliche Auslandsreisekrankenversicherung<\/li>\n<li>g\u00fcltige Ausweisdokumente, internationaler F\u00fchrerschein, Visum<\/li>\n<\/ul>\n<p><br class=\"clear\" \/>Hinweis:<br \/>\nDiese Checkliste dient lediglich der Orientierung und erhebt keinen Anspruch auf Vollst\u00e4ndigkeit.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wer eine mehrt\u00e4gige Tour durch die Berge plant, sollte sich im Vorfeld nicht nur \u00fcber Wetter, Lage und Route informieren, sondern auch sorgf\u00e4ltig \u00fcberlegen, welche Ausr\u00fcstung er f\u00fcr seine individuelle Bergtour ben\u00f6tigt. 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